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"비밀번호를 잃어버렸을 때 인스타그램 계정 삭제하는 가장 확실한 방법!"

by 458jsfjsfae 2025. 9. 24.
"비밀번호를 잃어버렸을 때 인스타그램 계정 삭제하는 가장 확실한 방법!"
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"비밀번호를 잃어버렸을 때 인스타그램 계정 삭제하는 가장 확실한 방법!"

 

목차

  • 인스타그램 계정 삭제, 왜 어려운가요?
  • 비밀번호를 모를 때 계정 삭제하는 핵심 원리
  • 단계별로 따라하는 비밀번호 재설정 및 계정 삭제 방법
  • 이메일과 전화번호를 모두 잃어버렸을 때 해결책
  • 계정 삭제 전 반드시 알아야 할 주의사항

인스타그램 계정 삭제, 왜 어려운가요?

인스타그램 계정을 삭제하고 싶지만 비밀번호가 기억나지 않아 답답하셨죠? 많은 분들이 겪는 흔한 문제입니다. 인스타그램은 개인 정보 보호와 보안을 위해 계정 삭제 시 반드시 비밀번호를 입력하도록 요구합니다. 이는 해킹 등으로 인한 무단 계정 삭제를 방지하기 위한 중요한 절차입니다. 따라서 비밀번호를 모르는 상태에서는 직접적으로 계정을 삭제할 수 없습니다. 하지만 절망할 필요는 없습니다. 비밀번호를 모른다고 해서 계정을 영원히 삭제하지 못하는 것은 아닙니다. 핵심은 '계정 삭제를 위해 비밀번호를 재설정하는 것'에 있습니다. 이 글에서는 비밀번호를 모르는 상황에서 인스타그램 계정을 안전하고 확실하게 삭제하는 모든 과정을 자세히 알려드리겠습니다.

비밀번호를 모를 때 계정 삭제하는 핵심 원리

비밀번호를 잃어버렸을 때 인스타그램 계정 삭제의 핵심은 ‘로그인 정보 찾기' 기능을 활용하여 비밀번호를 재설정하는 것입니다. 인스타그램은 계정을 만들 때 등록한 이메일 주소전화번호를 통해 본인 확인 절차를 거칩니다. 이메일 또는 전화번호로 전송되는 인증 코드를 통해 비밀번호를 새로 만들 수 있습니다. 비밀번호 재설정에 성공하면, 이제 새롭게 설정한 비밀번호로 로그인하여 계정 삭제 절차를 진행할 수 있게 됩니다. 이 원리를 이해하는 것이 문제 해결의 첫걸음입니다.

단계별로 따라하는 비밀번호 재설정 및 계정 삭제 방법

이 과정은 크게 두 단계로 나뉩니다. 첫 번째는 비밀번호를 재설정하는 단계, 두 번째는 재설정한 비밀번호로 로그인하여 계정을 삭제하는 단계입니다.

단계 1: 비밀번호 재설정하기

  1. 인스타그램 로그인 화면으로 이동합니다. 앱이나 웹사이트에서 ‘로그인’을 누른 후, 아이디 입력란 아래에 있는 ‘비밀번호를 잊으셨나요?’ 또는 ‘로그인 도움말 보기’ 링크를 클릭합니다.
  2. 계정 찾기 화면이 나타납니다. 여기에 계정을 만들 때 사용했던 사용자 이름(아이디), 이메일 주소, 또는 휴대폰 번호 중 하나를 입력합니다.
  3. 인증 수단 선택 및 코드 받기. 입력한 정보에 따라, 인스타그램은 비밀번호 재설정 링크 또는 코드를 보낼 방법을 제시합니다. 예를 들어, 이메일 주소를 입력했다면 ‘이메일로 보내기’를, 전화번호를 입력했다면 ‘SMS로 보내기’를 선택합니다.
  4. 인증 코드를 확인합니다. 선택한 방법(이메일 또는 SMS)으로 전송된 6자리 인증 코드를 확인합니다. 스팸함이나 메시지 수신 차단 설정을 확인하는 것이 좋습니다.
  5. 새로운 비밀번호 설정. 인증 코드를 입력하면 새로운 비밀번호를 설정할 수 있는 화면이 나타납니다. 영문, 숫자, 특수문자를 조합하여 다른 사람이 쉽게 추측할 수 없는 강력한 비밀번호를 만드는 것이 중요합니다.

단계 2: 계정 삭제하기

비밀번호 재설정에 성공했다면, 이제 계정을 삭제할 차례입니다.

  1. 새로운 비밀번호로 로그인합니다. 방금 재설정한 비밀번호를 사용하여 인스타그램에 로그인합니다.
  2. 계정 삭제 페이지로 이동합니다. 인스타그램 앱에서는 직접 계정 삭제 페이지로 이동하기가 어렵습니다. 따라서 모바일 웹 브라우저나 PC 웹 브라우저를 사용하는 것이 훨씬 편리합니다. 웹 브라우저에서 인스타그램에 로그인한 후, ‘인스타그램 계정 삭제’를 검색하여 삭제 페이지로 직접 이동하는 것이 가장 빠릅니다. 또는 인스타그램 계정 삭제 페이지 링크에 직접 접속합니다.
  3. 삭제 이유 선택. 계정 삭제 페이지에 접속하면, ‘계정을 삭제하려는 이유’를 선택해야 합니다. 드롭다운 메뉴에서 가장 적합한 이유를 선택합니다. 이 단계는 필수적입니다.
  4. 비밀번호 재입력. 보안을 위해 다시 한번 비밀번호를 입력하라는 메시지가 나타납니다. 재설정했던 새로운 비밀번호를 정확히 입력합니다.
  5. 계정 영구 삭제 확인. 마지막으로 ‘[사용자 이름] 계정 영구 삭제’ 버튼을 클릭합니다. 이 버튼을 누르면 계정이 즉시 삭제되지 않고, 한 달간의 유예 기간이 주어집니다. 이 기간 동안 언제든지 다시 로그인하여 삭제를 취소할 수 있습니다. 한 달이 지나면 모든 데이터(사진, 동영상, 팔로워, 메시지 등)가 영구적으로 삭제되며, 복구할 수 없습니다.

이메일과 전화번호를 모두 잃어버렸을 때 해결책

만약 계정 생성 시 등록했던 이메일 주소와 전화번호를 모두 잃어버렸거나 접근할 수 없는 상황이라면 어떻게 해야 할까요? 이 경우 '로그인 도움말 받기' 기능을 통해 추가적인 본인 확인 절차를 거쳐야 합니다.

  1. 로그인 화면에서 '비밀번호를 잊으셨나요?' 클릭.
  2. 계정 찾기 페이지에서 사용자 이름(아이디)을 입력합니다.
  3. '계정에 액세스할 수 없나요?' 링크를 찾아서 클릭합니다.
  4. 사진이 포함된 계정 복구 신청. 이 단계에서 인스타그램은 본인 확인을 위해 '본인 셀카 동영상'을 요청할 수 있습니다. 이 과정은 등록된 프로필 사진과 일치하는지, 그리고 사용자가 실제 사람인지 확인하기 위한 것입니다. 인스타그램의 안내에 따라 얼굴을 이리저리 움직여 동영상을 촬영합니다.
  5. 인스타그램의 검토 기다리기. 제출된 셀카 동영상은 인스타그램 팀에 의해 검토됩니다. 이 과정은 며칠이 소요될 수 있습니다. 검토가 완료되면, 인스타그램에서 지정한 이메일로 복구 절차에 대한 안내가 전송됩니다. 이 방법은 다소 시간이 걸리지만, 비밀번호를 재설정할 수 있는 유일한 대안입니다.

계정 삭제 전 반드시 알아야 할 주의사항

계정 삭제는 신중하게 결정해야 합니다. 삭제하기 전에 다음 사항들을 반드시 확인하세요.

  • 영구 삭제 시 모든 데이터 손실: 계정을 삭제하면 그동안 업로드했던 모든 사진, 동영상, 댓글, 좋아요, 팔로워 및 팔로잉 목록이 영구적으로 삭제됩니다. 한 번 삭제된 데이터는 어떤 방법으로도 복구할 수 없습니다.
  • 사용자 이름(아이디) 재사용 불가: 삭제된 계정의 사용자 이름은 영구적으로 비활성화됩니다. 동일한 아이디를 다시 사용하거나 다른 사람이 사용할 수 없습니다. 만약 아이디를 보존하고 싶다면, 계정 삭제 대신 '비활성화' 기능을 사용하는 것이 좋습니다. 비활성화는 계정을 일시적으로 숨기는 기능으로, 나중에 언제든지 다시 활성화할 수 있습니다.
  • 삭제 후 한 달 유예 기간: 위에서 설명했듯이, 삭제 요청 후 30일의 유예 기간이 있습니다. 이 기간 동안 다시 로그인하면 삭제 요청이 취소됩니다. 이 기간이 지나면 계정이 영구적으로 삭제됩니다.

비밀번호를 모르는 상황에서 인스타그램 계정을 삭제하는 것은 어렵지 않습니다. 비밀번호 재설정이라는 핵심 과정을 이해하고, 위에서 설명한 단계들을 차근차근 따라하면 누구나 쉽게 해결할 수 있습니다. 만약 비밀번호 재설정이 불가능한 최악의 상황이라도, 인스타그램의 추가 본인 확인 절차를 통해 문제를 해결할 수 있습니다. 이 모든 과정을 통해 소중한 정보를 안전하게 관리하고, 더 이상 필요하지 않은 계정을 깔끔하게 정리하시길 바랍니다.